Skip to main content

Nasi Tim Hitam Ayam Wortel
(Makanan Utama)

Bahan Bahan (1 Porsi)

  • Beras Hitam Gasol

    150 Gr

  • Wortel

    2 (40 Gr)

  • Tahu (Cincang Kasar)

    20 Gr

  • Daging Ayam Giling

    40 Gr

  • Kaldu Ayam

    150 Ml

  • EVOO

    1 Sdt

Cara Memasak

  • Masak Beras Hitam Gasol menjadi nasi 

  • Ambil 4 sdm Nasi Hitam Gasol, tambahkan kaldu, wortel, tahu, dan daging ayam giling

  • Letakkan dalam pinggan tahan panas

  • Lalu kukus selama 30-45 menit

  • Saat hangat tambahkan 1 sdt EVOO
    *EVOO = Extra Virgin Olive Oil

  • Dinginkan, lalu sajikan untuk Si Kecil

Informasi Nilai Gizi per Porsi

Jumlah per PorsiNilai%AKG
Energi Total
292,7 kkal

40%

Lemak Total
16,8 g

46%

Protein
13,5 g

75%

Karbohidrat
22,7 g

27%

Serat
1,6 g

16%

Vitamin A
0,4 µg

0,1%

Vitamin C
2,4 mg

5%

Zat Besi
1,8 mg

26%

Zinc
0,9 mg

30%

Natrium
0 mg
0%
Yodium
0 mcg
0%
Kembali ke Resep 9 - 12 Bulan