Skip to main content

Nasi Tim Telur Hati Ayam (Makanan Utama)

Bahan Bahan (3 Porsi)

  • Gasol Beras Merah
    150 Gr
  • Kaldu Sayur
    200 Ml
  • Hati Ayam (Potong Dadu Kecil)
    15 Gr
  • Tahu (Potong Dadu Kecil)
    15 Gr
  • Telur
    1 Btr
  • Bayam (Iris Halus)
    15 Gr
  • Wortel (Parut Kasar)
    15 Gr
  • Santan Matang
    1 Sdm
  • EVOO
    1Sdt

Cara Memasak

  • Masak Gasol Beras Merah dalam kaldu sayur
  • Ambil 6 sdm nasi merah Gasol tambahkan hati ayam,tahu,telur,bayam,dan wortel dalam wadah pinggan tahan panas
  • Lalu kukus selama 30-45 menit
  • Tambahkan EVOO, sajikan
    *EVOO = Extra Virgin Olive Oil

Informasi Nilai Gizi per Porsi

Jumlah per PorsiNilai%AKG
Energi Total
288 kkal
40%
Lemak Total
14 g
41%
Protein
11 g
61%
Karbohidrat
28 g
34%
Serat
2,1 g
20%
Vitamin A
0 µg
0%
Vitamin C
2,6 mg
6%
Zat Besi
3,3 mg
47%
Zinc
0,6 mg
20%
Natrium
0 mg
0%
Yodium
0 mcg
0%
Kembali ke Resep 1 Tahun ke atas