Skip to main content
Home
About Us
Our Story
Our Certificates
Products
Tepung
Beras/Butiran Organik
Produk Lainnya
Stores
Recipes
FAQ
News Blog
Contact
Home
About Us
Our Story
Our Certificates
Products
Tepung
Beras/Butiran Organik
Produk Lainnya
Stores
Recipes
FAQ
News Blog
Contact
Schotel Kentang Salmon
(Makanan Selingan & Makanan Utama)
Bahan Bahan (3 Porsi)
Tepung Gasol Beras Hitam
6 Sdm (60 Gr)
Kentang Sedang (Potong Dadu)
½
Salmon
30 Gr
Tofu
40 Gr
Kuning Telur
1
Kuntum Brokoli
3
Unsalted Butter
½ Sdt
Cara Memasak
Kukus kentang, salmon, tofu dan brokoli hingga matang
Hancurkan kentang, tofu dan ikan salmon dengan garpu
Cincang halus brokoli lalu campurkan
Tambahkan kuning telur, butter dan Tepung Gasol Beras Hitam pada adonan, aduk hingga rata; dapat ditambahakan air bila adonan terlalu kental
Masukkan dalam cetakan dan kukus ± 15 menit
Sajikan untuk Si Kecil
Informasi Nilai Gizi per Porsi
Jumlah per Porsi
Nilai
%AKG
Energi Total
149,6 Kkal
20,6 %
Lemak Total
4,97 g
13,8 %
Protein
7,3 g
40,4 %
Karbohidrat
18,9 g
23,1 %
Serat
0,53 g
5,3 %
Vitamin A
110,5 µg
27,6 %
Vitamin C
8,97 mg
17,9 %
Zat Besi
1,6 mg
22,9 %
Zinc
0,4 mg
13,3 %
Natrium
0 mg
0 %
Yodium
0 mcg
3,9 %
Kembali ke Resep 9 - 12 Bulan