Skip to main content

Nasi Tim Beras Merah Labu Siam
(Makanan Utama)

Bahan Bahan (1 Porsi)

  • Beras Merah Gasol
    150 Gr
  • Labu Siam (Parut)
    ¼
  • Daging Ayam (Cincang Halus)
    20 Gr
  • Tempe
    15 Gr
  • Kaldu Ayam
    200 Ml
  • EVOO
    1 Sdm

Cara Memasak

  • Masak Beras Merah Gasol hingga menjadi nasi lunak
  • Ambil 4 sdm Nasi Beras Merah Gasol,tambahkan kaldu ayam,labu siam,dan tempe.Letakkan dalam pinggan tahan panas
  • Lalu kukus selama 30-45 menit
  • Tambahkan 1 sdm EVOO, lalu sajikan
    *EVOO = Extra Virgin Olive Oil

Informasi Nilai Gizi per Porsi

Jumlah per PorsiNilai%AKG
Energi Total
167,1 Kkal
23,1 %
Lemak Total
10,1 g
28,1 %
Protein
6 g
33,3 %
Karbohidrat
13,6 g
16,5 %
Serat
0,25 g
2,5 %
Vitamin A
0 µg
0 %
Vitamin C
0,2 mg
5,4 %
Zat Besi
1,05 mg
15 %
Zinc
0,2 mg
6,7 %
Natrium
0 mg
0 %
Yodium
0 mcg
0 %
Kembali ke Resep 9 - 12 Bulan