Skip to main content

Bubur Daging Cincang
(Makanan Utama)

Bahan Bahan (1 Porsi)

  • Tepung Gasol Beras Coklat

    2 Sdm (20 Gr)

  • Daging Cincang

    30 Gr

  • Kacang Polong

    20 Gr

  • Brokoli

    15 Gr

  • Bawang Putih

    ½

  • Air
    300 Ml
  • EVOO

    1 Sdt

Cara Memasak

  • Kukus daging cincang, bawang putih, kacang polong, dan brokoli

  • Campurkan 2 Sdm Tepung Gasol Beras Coklat ke dalam 200 ml air. Masak di atas api kecil +/- 10 menit hingga mendidih dan matang

  • Haluskan daging cincang, bawang putih, brokoli, dan kacang polong

  • Lalu tuangkan daging dan sayuran yang sudah dihaluskan di atas bubur Gasol Beras Coklat yang sudah matang

  • Tambahkan 1 sdt EVOO
    *EVOO = Extra Virgin Olive Oil

  • Siap disajikan untuk si kecil

Informasi Nilai Gizi per Porsi

Jumlah per PorsiNilai%AKG
Energi Total
205,4 kkal

28%

Lemak Total
9,5 g

26%

Protein
8,4 g

46%

Karbohidrat
21,9 g

26%

Serat
1,6 g

16%

Vitamin A
0,4 µg

0,1%

Vitamin C
1,8 mg

4%

Zat Besi
1,5 mg

21%

Zinc
0,5 mg

16%

Natrium
0 mg
0%
Yodium
0 mcg
0%