Skip to main content

Bubur Kacang Merah Ayam
(Makanan Utama)

Bahan Bahan (1 Porsi)

  • Tepung Gasol Kacang Merah

    1 Sdm (10 Gr)

  • Tepung Gasol Beras Merah
    1 Sdm (10 Gr)
  • Tofu

    25 Gr

  • Labu Kuning

    15 Gr

  • Kentang

    15 Gr

  • Daging Ayam

    30 Gr

  • Kaldu Ayam

    200 Ml

  • EVOO

    1 Sdt

Cara Memasak

  • Kukus tofu, labu kuning, kentang, dan ayam

  • Campurkan Tepung Gasol Kacang Merah dan Beras Merah ke dalam 200 ml kaldu ayam. Masak di atas api kecil +/- 10 menit hingga mendidih dan matang

  • Haluskan semua bahan yang telah dikukus

  • Lalu tuang di atas bubur Gasol yang sudah matang

  • Tambahkan 1 sdt EVOO
    *EVOO = Extra Virgin Olive Oil

  • Siap disajikan untuk si kecil

Informasi Nilai Gizi per Porsi

Jumlah per PorsiNilai%AKG
Energi Total
241,6 kkal

33%

Lemak Total
14,4 g

40%

Protein
10,8 g

60%

Karbohidrat
17,3 g

21%

Serat
1,5 g

15%

Vitamin A
21,5 µg

5%

Vitamin C
12,3 mg

24%

Zat Besi
1,2 mg

17%

Zinc
0,8 mg

26%

Natrium
0 mg
0%
Yodium
2,3 mcg

2%