Bubur Sayur Ikan Salmon
(Makanan Utama)

Bahan Bahan (2 Porsi)

  • Tepung Gasol Beras

    2 Sdm (20 Gr)

  • Ikan Salmon

    25 Gr

  • Tahu

    25 Gr

  • Wortel

    ¼ (15 Gr)

  • Zucchini

    ¼ (15 Gr)

  • Air

    200 Ml

  • EVOO

    2 Sdt

Cara Memasak

  • Kukus ikan salmon,tahu,wortel, dan zucchini

  • Campurkan 2 sdm Tepung Beras Putih dengan 200 ml air, masak dengan api kecil +/- 10 menit, sambil terus diaduk sampai mendidih dan matang

  • Haluskan semua bahan yang telah dikukus, lalu tuang di atas bubur Gasol Beras Putih yang sudah matang

  • Tambahkan 1 sdt EVOO
    *EVOO = Extra Virgin Olive Oil

  • Siakan disajikan untuk si kecil

Informasi Nilai Gizi per Porsi

Jumlah per PorsiNilai%AKG
Energi Total
131,1 kkal

24%

Lemak Total
5,1 g

15%

Protein
5,5 g

45%

Karbohidrat
11,5 g

19%

Serat
0,15 g

N.A.

Vitamin A
5,2 µg

1,4%

Vitamin C
1 mg

2,5%

Zat Besi
0,7 mg

N.A.

Zinc
0,2 mg

N.A.

Natrium
0 mg
0%
Yodium
4,3 mcg

5%

Gasol Organik


Address

  • Office
    Jl. Harsono RM - H Noin No.39A, Ragunan, Jakarta Selatan
  • House of Paddy
    Desa Gasol, Kecamatan Cugenang, Kabupaten Cianjur, Jawa Barat

Reach Us

  • Telp
    +6221-782-7963
    +62-811-842-1156
  • Whatsapp
    +62-811-842-1156
  • Fax
    +6221-782-0617
  • Email
    This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Follow Us

Copyright © 2018 Gasol Organik