Skip to main content

Bubur Tepung Beras Merah dengan Puree Kembang Kol & Ayam

Bahan Bahan

  • Gasol Beras Merah
    2 Sdm
  • Ayam
    50 Gr
  • Kembang Kol
    50 Gr
  • EVOO
    1 Sdt

Cara Memasak

  • Masak Tepung Gasol Beras Merah
  • Masak kembang kol daengan ayam hingga matang, kemudian diblender
  • Sajikan puree kembang kol dan ayam dengan bubur Gasol Beras Merah
  • Tambahkan 1 sdt EVOO, lalu sajikan
    *EVOO = Extra Virgin Olive Oil

Informasi Nilai Gizi per Porsi

Jumlah per PorsiNilai%AKG
Energi Total
142,8 kkal
26%
Lemak Total
9,5 g
28%
Protein
5,9 g
48,8%
Karbohidrat
8,7 g
15%
Serat
0,6 g
100%
Vitamin A
3,3 µg
0,9%
Vitamin C
8 mg
20%
Zat Besi
0,15 mg
%
Zinc
0,45 mg
%
Natrium
0 mg
0%
Yodium
0 mcg
0%
Kembali ke Resep 6 - 8 Bulan