Skip to main content

Nasi Goreng Gulung (Makanan Utama)

Bahan Bahan (1 Porsi)

  • Gasol Beras Merah
    150 Gr
  • Telur
    1 Btr
  • Bawang Merah
    1 Siung
  • Bawang Putih
    1 Siung
  • Buncis
    15 Gr
  • Daging Ayam
    20 Gr
  • Kacang Polong
    15 Gr
  • Minyak
    Secukupnya

Cara Memasak

  • Masak nasi Beras Merah Gasol menjadi nasi
  • Kocok dan goreng telur dadar tipis
  • Iris bawang putih dan bawang merah
  • Rebus ayam dan suwir-suwir
  • Potong kotak, lalu rebus wortel dan buncis selama ±2 menit
  • Tumis irisan bawang merah dan bawang putih sampai harum
  • Tambahkan 6 sdm nasi Beras Merah Gasol, buncis, wortel dan ayam suwir. Aduk-aduk sampai rata dan matang
  • Letakan nasi goreng di atas telur dadar dan gulung, lalu sajikan

Informasi Nilai Gizi per Porsi

Jumlah per PorsiNilai%AKG
Energi Total
267,4 Kkal
23,8 %
Lemak Total
13,6 g
30,8 %
Protein
11,3 g
43,5 %
Karbohidrat
25,1 g
16,2 %
Serat
0,4 g
2,5 %
Vitamin A
0,1 µg
0,03 %
Vitamin C
1,8 mg
4,5 %
Zat Besi
1,5 mg
18,1 %
Zinc
0,35 mg
8,8 %
Natrium
0 mg
0 %
Yodium
0 mcg
0 %