Campurkan dua sendok makan tepung Gasol dengan 200 ml air.Aduk hingga rata selanjutnya masak di atas api sedang selama kurang lebih 10-15 menit.Setelah matang tepung Gasol dapat dicampurkan dengan bahan lainnya Asi/susu,protein hewani (telur,daging,ikan,dan ayam), protein nabati (kacang,tahu,dan tempe), sayur, dan buah.Tepung Gasol yang sudah dimasak dengan air (belum di campur bahan lainnya) dapat bertahan maksimal 8 jam bila disimpan dalam lemari es.